no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なおりん２０００さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月09日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たいまつ食品 もち（1人前） 126 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
アンパン（0.3人前） 58.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
小松菜（2人前） 14 kcal
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
21時
oto まき　にぎり（3人前） 264 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（0.7人前） 186 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
  1455 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE