春本番♪【SugGreさんの健康管理カラダカラノート】
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だだだだんす
やったぁーーー
うまい!
すのぼーしょっぴん
もうさいご!?
さむいーー
フットサル
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せんべい
沖縄かーらーのー
早いよー
沖縄きたぁーーー
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09年04月09日(木)
春本番♪
< 飲み物ー
|
プレ誕生日プレ... >
【今日のできごと】
あったかいーーー
【今日の感想】
春本番ってか夏Σ(゚ロ゚;)
もうちょっとで誕生日だし
頑張って春でいて欲しい(´ω`)
【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
足こぎ
100回
背筋
60回
食事の記録
1440kcal
【食事の記録】
7時
ブロッコリーうどん
(1人前)
223
kcal
はちみつきな粉ミルク
(1人前)
130
kcal
10時
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml
(1人前)
0
kcal
13時
ごはん
(1人前)
353
kcal
焼きサバ
(1人前)
142
kcal
きゅうり(漬け物)
(1人前)
0.8
kcal
味噌汁
(1人前)
13.5
kcal
味付けのり
(1人前)
5.4
kcal
大根おろし
(1人前)
10
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
ほうじ茶
(1人前)
---
kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [パック] 250ml
(0.8人前)
8
kcal
23時
春色海苔ゴマパスタ
(1人前)
456
kcal
1440
kcal
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