寄り道【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

寄り道
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【朝ごはん】(9:00)
　菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、かぼちゃ煮物、イカとじゃがいもの煮物、ひたし豆
【晩ごはん】 (19:30)自宅
　玄米ごはん、さつま芋豆乳スープ、いかとじゃがいもの煮物、かぼちゃ煮物、ひたし豆と人参
【夜食】
　甘納豆、プーアル茶
【今日の感想】
平日は毎日が家と会社の往復だけでどこにも行かない。
中古CDを見たいので、街に出ようかと思ったが、わざわざ電車の反対方向に乗る気力はなく、やはり断念。
だが、帰りの電車で乗り過ごしひとつ先の駅まで行ってしまった。ついでなので、そちらの図書館へ立ち寄ってから歩いて帰る。図書館で見たかった本も見つかりラッキーでした。
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
7回
うんち日記（回） のグラフ
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