1800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

1800
< 3500 　｜　7300 >
ﾗﾝﾁ　　　1000
夕食　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
46回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
珈琲（3人前） 19.2 kcal
16時
oto ラスク　（3人前） 141 kcal
20時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
サラダ（0.8人前） 52.5 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
21時
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.8人前） 168 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
22時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
  2505 kcal
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