7300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

7300
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巣鴨　　6300
ｺﾝﾋﾞﾆ　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
19時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
プリマハム 鶏から揚げ（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ピザ（0.6人前） 372 kcal
おしんこ（0.5人前） 47.6 kcal
オムレツ（0.6人前） 241 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
22時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
おしるこ（1.2人前） 262 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
  3297 kcal
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