4月11日【ふくふくふさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

4月11日
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めずらしくダンナが飲み会に。
晩ご飯が… (^^;)

【記録グラフ】
食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
16時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー スクリュードライバー [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
21時
日清 カップヌードル チーズ＆トマトクリーム（1人前） 344 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  2215 kcal
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