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09年04月12日（日）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
57.8kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪量（朝）
13.9kg
体脂肪量（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（0.5人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 62.8 kcal
13時
はなまる ぶっかけ(中)（1人前） 544 kcal
ちくわの磯辺あげ（1人前） 98 kcal
ささみのてんぷら（1人前） 124 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
マクドナルド マックフルーリー 抹茶＆オレオクッキー（0.5人前） 202 kcal
14時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前） 2.3 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.81 kcal
マルマン カリウムバランサー（3人前） 1.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　亜鉛（1人前） 0.87 kcal
キリンヤクルトネクストステージ グルコサミン＆コラーゲン（4人前） 4.8 kcal
19時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
ごま油（1人前） 9.2 kcal
  2112 kcal
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