090413【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

090413
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16141歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
2261kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
8時
アサヒ飲料 カフェオレ（1人前） 94 kcal
12時
デニーズ 和風ハンバーグ 170g（1人前） 610 kcal
ライス（1.5人前） 353 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ヤマザキ ランチパック　いちごチョコ＆amp;ホイップ（0.5人前） 92 kcal
  1866 kcal
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