090412【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

090412
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【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5401歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
やきそば（1人前） 634 kcal
21時
冷やし中華（0.5人前） 241 kcal
ピラフ（0.5人前） 262 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
22時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（0.4人前） 79.6 kcal
  1930 kcal
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