4/13【ｋｕ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

4/13
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【記録グラフ】
食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1.2人前） 103 kcal
13時
とんかつ（0.5人前） 194 kcal
オクラ（1人前） 7.7 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 220 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
オレンジジュース（50%）（1人前） 94 kcal
17時
グリコ乳業 ごろっとグレープフルーツ ゼリファイド [カップ] 150g（1人前） 87 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
19時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1356 kcal
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