鳥ふん【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日(火)

鳥ふん

< 昨日よりもっと寒い  | どんどんなくなる >
朝、車に乗ろうと思ったら、
ボンネットにすんごい勢いの鳥フン爆弾が直撃していた。(>_<)
いかにも「春だし木の実を食べすぎたんだろうな~」
くらいのすごいヤツ。
今日はロッタリーの抽選日。
当ると$92ミリオン!
ちょっくら会社帰りに買うとするか…。

【記録グラフ】
コアリズム
20分
コアリズム(分) のグラフ
ウエスト
69.2cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
1337kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
パン(1.5人前) 257 kcal
ハムス(1人前) 172 kcal
12時
イタリアンブレッド(1人前) 144 kcal
モツッアレラチーズ(3人前) 195 kcal
ポルタベロマッシュルーム(1.5人前) 39 kcal
植物油(1人前) 120 kcal
バルサミコ酢(1人前) 11 kcal
ローストペッパー(0.3人前) 16.5 kcal
19時
手作り豆腐ハンバーグ(0.4人前) 224 kcal
セブンイレブン 野菜炒め(1人前) 150 kcal
とんかつソース(0.3人前) 6.3 kcal
ミツカン 味ポン(0.2人前) 2.2 kcal
  1337 kcal
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