no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
いちご（0.8人前） 20.4 kcal
ばなな（0.2人前） 12 kcal
森永 ヨーグルト（0.3人前） 18.3 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.3人前） 100 kcal
ウエハース（2人前） 27.2 kcal
11時
アサヒフードアンドヘルスケア あめ（5人前） 118 kcal
13時
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
紅白なます（1人前） 58.7 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 27.2 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
20時
アサヒフードアンドヘルスケア あめ（2人前） 47.2 kcal
でん六 海味鮮（0.8人前） 195 kcal
マルコメ Mカップ とん汁（1人前） 63 kcal
23時
ドライフルーツ（1.3人前） 54.7 kcal
肉じゃがの肉じゃがなし（1人前） 118 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
  1414 kcal
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