急遽・・・伯母のところへ。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>急遽・・・伯母のところへ。
09年04月15日（水）

急遽・・・伯母のところへ。
< 取れないけだるさ・... 　｜　仕事を休む。 >
急遽・・・伯母のところへ。 画像1 急遽・・・伯母のところへ。 画像2
こちらにも書いてあります　→　http://ameblo.jp/trump-070727/（三輪車の流儀）

AM8:00 伯母のところへ行きます。父から頼まれました。
自分の都合は・・・二の次です(**)。早く戻ってこれれば・・・ジムへ・・。
どうなるか分かりませんネ。
ここしばらくは休日に自分の用事は入れられません・・・（ため息）。

AM11:00　帰ってきました。
めちゃくちゃ疲れました、入間市役所まで足を伸ばし・・・。
少し休みます。
伯母は更にひどくなってました・・・。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明星食品 チャルメラ・しょうゆ（2人前） 882 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
卵（3人前） 195 kcal
17時
ビーフシチュー（1人前） 688 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 6 kcal
オニオンスライス（1人前） 72.2 kcal
  2399 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/04/15 18:31 
ご苦労様です。
そういう用事で出かけるのは疲れが倍増します。
お察しします。
出来るものならうまく気分転換をはかってくださいね。
 三輪昌志 2009/04/15 20:13 
このブログに書かせてもらって気分転換してます。
ただの愚痴に励ましのコメント、ありがとうございます。
気分転換・・・大事になってきました・・・ネ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE