仕事を休む。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>仕事を休む。
09年04月16日（木）

仕事を休む。
< 急遽・・・伯母のと... 　｜　健康診断・・・。 >
仕事を休む。 画像1 仕事を休む。 画像2
AM10:00 体調がおかしい。
仕事を休むことにする、トレーニングとか言う問題じゃない、
早く体調を戻そう・・・。
それにしても・・・情けない(;;)。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
ゴールドジム GGプロテイン（1人前） 111 kcal
17時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
納豆卵（1人前） 284 kcal
大根のみそ汁（1人前） 42.5 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
たらの芽（1人前） 21.7 kcal
赤穂鯛（1人前） 72.3 kcal
めざし（6人前） 439 kcal
野菜炒め（1人前） 203 kcal
  1777 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/04/16 19:19 
お大事になさってください。^^

回復されてから。
サークルの運動系掲示板に三輪車さんのブログ、ご紹介
してもよろしいでしょうか?
 三輪昌志 2009/04/17 21:44 
YGTさん、ありがとうございます。
たっぷり寝たせいか・・・何とか元に戻りました(^^)。

どうぞどうぞ・・・わたしのなんかでよろしければ・・・光栄です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE