トレーニング【masa-hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

トレーニング
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約１週間ぶりにジムでトレーニングしてきました。

先週末に風邪をぶり返してしまったので、しばし休んで
いたのだけど、やっぱりきついけど気持ちいいね。

かなりスクワットをやったし、明日は足がかなり筋肉痛に
なる事は間違いないだろうな(;^-^A

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