木曜日【masa-hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月30日（木）

木曜日
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仕事の方で朝から「はぁっ！？」と思う様な事があったり、
流石にこれは酷いんじゃないのと思う様な事があったり、
思わぬトラブルがあったりしたけど、とりあえず無事終了。
夕方からバイト。ぼちぼちの忙しさ。帰宅後もさっさと
寝ればいいのに、ついダラダラしてしまい就寝時間が
遅くなる。

歩数は久々の1万歩越え。そして久々の完全休肝日。

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
10043歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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