火曜日【masa-hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月04日(火)

火曜日

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朝から調子イマイチ。
仕事は比較的安定した量。これくらいがいいわ、ほんとに。
夕方からジムで軽くおよいでくる。

【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール(杯) のグラフ
水分
2リットル
水分(リットル) のグラフ
万歩計
8621歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
69.75kg
体重(kg) のグラフ
   
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