「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「闘病の記録」「ダイエット成功談」 ～masa-hiroさんの記録ノート

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masa-hiroさんの2019年06月の記録ノート

水曜日

 06月13日（木）
予定外の出来事が続き、久々に残業。
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火曜日

 06月11日（火）
昨日とはうってかわって朝からいい天気。だったけど、だんだん崩れて結局雨。
仕事を終えてから、ジムトレ。体動かすと気持ちいい♪
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月曜日

 06月10日（月）
思っていたより、雨風が強く、寒い一日だった。
昼食後事務仕事をしていたら、幾度となく異世界へと
誘われそうになった。
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日曜日

 06月09日（日）
自動車の1年点検。
終わってからiPod touchを探しにT-siteや電気屋を巡るもない。
渋滞に巻き込まれ、とにかくイライラ。
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土曜日

 06月08日（土）
母の誕生日の食事に皆で行く。皆美味しくいただけたみたいで
良かった。どうも休日は摂取水分量が減ってしまう。
意識して飲まないと。
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金曜日

 06月07日（金）
仕事の休み前にやっておきたい事、一通り終わった。

明日の朝もバイトないから、早起きしなくても大丈夫と思うと、
なんか気持ち楽かも。
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木曜日

 06月06日（木）
母の誕生日。
これからも元気で長生きして欲しい。
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水曜日

 06月05日（水）
昨日に続いて、プールを軽く泳ぐ。
体を動かす事に、少しずつまた慣れてきた。
水分補給も徐々に増やしてる。
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火曜日

 06月04日（火）
朝から調子イマイチ。
仕事は比較的安定した量。これくらいがいいわ、ほんとに。
夕方からジムで軽くおよいでくる。
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月曜日

 06月03日（月）
朝から眠い。寝不足気味だから。呑みすぎたから。
早めに寝ようと思ったけど、結局風呂に入るのが22時を過ぎ、
上がってから酒呑みながらウォーキングデッド鑑賞してたら、
結局また日付けが変わってたよ。

やっぱりもっと早く風呂入りたいわ。 ...
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日曜日

 06月02日（日）
朝バイト。帰宅後録画してたプロレスとアニメを観てから
しばし散歩に。とりあえず1万歩以上は歩けた。

活動量計と新型iPodの購入を考えていて、電器屋さんんに行って
みたのだけど、iPodは基本取り寄せみたいだね。確かにiPhone
で用が足りるといえば足りるしね。俺は基本携帯と音楽プレイヤー ...
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6月

 06月01日（土）
早いもので2019年ももう折り返しの月。
1日といえば映画の日なのだけど、これ観よっ！って映画がこの所なくて
今日は電器屋さんとかを少し見て回った。新型iPodとか見たくて。
でもあんまり置いてないんだなとしみじみ。スマホで事足りるっちゃあ
事足りるからね。
...
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