no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
1057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（0.5人前） 20 kcal
18時
すし（0.4人前） 248 kcal
23時
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  1057 kcal
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