no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1089kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
ニチレイ エビシューマイ（1人前） 66 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
17時
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
18時
湯豆腐（1人前） 525 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
白菜（1人前） 61.3 kcal
20時
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
湖池屋 ポテトチップス（0.3人前） 116 kcal
えだまめ（1人前） 80 kcal
22時
チーズおつまみ（0.5人前） 114 kcal
  2419 kcal
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