トレッドミル・・って・・？？
もしかしてあのスポクラにあるステップのやつですか・・・？

私は膝がヤバイんで、やってないのですが＾＾；

お互いカラダさんに上手にお付き合いしながら、少しづつ頑張っていきましょうね♪

きこたんさん、こんにちは♪
ステップじゃなくて走るやつです。
外がまだ走れないので景色が変わらず飽きてしまうのですが、我慢して走りました＾＾；
膝、お大事にしてくださいね。
最近年齢とともにカラダの変化を痛感しています（涙）

　きたもえさん　こんにちは

フルマラソン後ジムにはほとんど行けてません・・・トレッドミルもしばらく
やってません。ジムは5月末で退会しちゃいます（涙？）

トレッドミルは意外と走れて（走らされて）しまうようなのでピッチ（大きいフォーム
になりがち）に気をつけたほうが良いようです。あと斜度を2～3度くらいつけると足で
蹴る力がつくようです。お試しあれ～

スシロー安いみたいです米～行ってみたいのですがなかなか行けず終いです。
かっぱ寿司にも・・・今何皿食べれるかな・・・ビールは基本ですね～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより