4月19日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

4月19日
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【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ＲＦ1バラエティーパック（1人前） 700 kcal
ごはん（1人前） 141 kcal
15時
ミニストップ ソフトクリーム　塩キャラメルミックス（1人前） 170 kcal
18時
デニーズ ホワイトアスパラスのカルボナーラ（1人前） 802 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 14.7 kcal
22時
明治製菓 マクビティ　バニラクリームダイジェスティブビスケット（1人前） 278 kcal
23時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
  2428 kcal
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