昨日は食べ過ぎたけど【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日は食べ過ぎたけど
09年04月19日(日)

昨日は食べ過ぎたけど

< 藤が八分咲き  | 夕べは飲み過ぎ >
昨日は、
昼は同居人お気に入りのラーメン屋さんへ(2駅先から今年初めに近所に移転してきたが、彼女は移転後初めて)、
ここはスープもだが自家製手打ち麺が良い。つけ麺250グラム(これで小盛り)、塩ラーメン230グラムを
分け合って食べた。
その帰りに、大きなキンメのカマ付き頭(380円)と大きな刺身用鯵(300円)をスーパーでゲット。
晩ご飯は、煮付けとタタキにして頂く。美味しかった(凄いコストパフォーマンス)。
この後、呑んだら食べないはずが、酔った勢いで、自家製パンの新作品を試食してしまった。
ということで、今朝の計測は少し不安があった。なんと、逆に体重ダウン!
今日は、同居人はバザーへ。大量のレンコンきんぴら、鯖竜田揚げの南蛮漬け(タマネギ、人参入り)、ジャガイモとひき肉の煮物、野菜の甘酢漬けを製作。
販売用にするための小袋詰めを手伝う。今回は「綿アメ」コーナーがないので私はパス。
ひとりぽっちだけど何しよう・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/04/19 09:56
きっと一杯歩いたから、消費されたのでは・・・♪

奥様・・ボランティア活動ですか・・・?
綿飴がないからいかない・・なんて・・(≧∇≦)/ ハハハ
どんだけ好きなのーーーー???
 団塊修ちゃん 2009/04/19 11:05
活動経費集めのためだからボランティア活動。自分たちの会の活動費集めだから、そういう意味ではボランティアではないかも。
誤解のないように、綿アメづくりの仕事がないからであって、綿アメが食べられないと駄々こねてるわけではありません。
ほよほよ♪ 2009/04/19 15:43
食べ過ぎた次の日はやせるんですよ~。
そりゃ、私か?
食べた分、外にいったん外に出るから?デトックス効果?
食べるのに胃の筋肉を使うから?

修さんの場合、パンも試食程度しか食べないから、体重に影響しないんでしょうね。
食いしん坊の私じゃ、止まらなくなって、、、、、、。

ラーメン屋が近くにいいのが沢山あって、子供が食べに行きたいというので、
恐ろしいけど、そのうち食べに行く予定です。かつおで、だしをとった醤油ラーメンなので
大丈夫かな?

ひとりぼっち?ウォーキングのチャンスではないですか!
わたしも、20km先ですが、藤棚のきれいなところがあるらしいので、行ってみますヨ
そろそろ4時。庭仕事も完璧に終わったし、涼しくなってきたので、ちょっと外に身体を動かしに
行って参ります!
 団塊修ちゃん 2009/04/19 20:05
アドバイス多謝!からだ動かしてれば良いことあるような・・・
今日は良い日だったみたいで良かったね!
きのっち 2009/04/20 03:14
私も本日、
ラーメンを食べ、ビールを飲み、パンをがっつり食べ・・・

明日は逆に体重ダウンですかねぇ?( ̄m ̄*)ウフッ♪
 団塊修ちゃん 2009/04/20 21:40
お嬢様は暴飲暴食に慣れてらっしゃるから、あまり体重の変動は無いのでは?
浜ジョー 2009/04/20 11:32
修ちゃんが「綿アメ」作り? はちまきしめて? 結構似合うかも~?(爆)
で? 何したの? 飲んだべ~?ニャハハ(*^▽^*)
 団塊修ちゃん 2009/04/20 21:43
セルフ綿アメ・・・小さい子に綿アメを自分で作らせる。その機械操作と補助をするんです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする