4/19【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マンナンヒカリ50（1.6人前） 134 kcal
大塚食品 オムライスチーズカレー（1人前） 169 kcal
すしおんど 回転すし10皿（-14シャリ）（1人前） 300 kcal
ワイン（赤）（1人前） 292 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
焼肉（1人前） 598 kcal
レタスと玉ねぎ（1人前） 121 kcal
レンコンとピーマンとこんにゃく（1人前） 37.1 kcal
カブと玉ねぎときゅうり（1人前） 43.8 kcal
大根とこんにゃくと茎ワカメと鶏肉（1人前） 63.3 kcal
  2096 kcal
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