no title【sadamakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
34秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グリコ カルシウムと鉄分の多いミルク（0.5人前） 310 kcal
19時
カレー（1人前） 554 kcal
サラダ（1人前） 195 kcal
サントリー 金麦（3人前） 441 kcal
  1596 kcal
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