090423【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

090423
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8151歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
2397kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール [袋] 8個（3人前） 321 kcal
12時
ポッカーコーポレーション 缶コーヒー（1人前） 43.7 kcal
なか卯 カツカレー 大盛（1人前） 929 kcal
21時
山崎製パン バターロール [袋] 8個（5人前） 535 kcal
22時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
23時
ツナパン（1人前） --- kcal
  2492 kcal
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