寝起きが良かったのに・・・ショックです【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日(木)

寝起きが良かったのに・・・ショックです

< 揚げ物の誘惑・・・  | 食べ過ぎた。。。 >
何週間振りだろう?
今朝はなんと、7時には起き上がって活動している!

多分、4月に入って(今のアパートに入って)初めてではないかしら?

夕べ何時に寝たっけ?

CD聞きながら・・・って思って準備して、薬飲んで布団に入ったのが
12時半頃?
「今度の薬って、寝入るまで時間がかかる??」なんて考え事して、
結局寝たのは1時近かったのではないかしら?

昨日は何やってたんだっけ??

午前中は冷蔵庫の食材整理のために、いろいろお料理して、
午後はいつも通りお仕事して、
夕方、ちょっと離れた生協に行って、
夜は、いつも通りネットして、
ちょっと遅めにお風呂入って、テレビ見て、寝ただけなのに。。。

この生活が普通のことになれば、完全復帰も近いかも!

早く起きたので、前々からやろうと思っていた大事な書類
(アパートの契約書とか、カード会社からの請求書類等‥)
の整理をしてみる。

点けっ放しにしてたテレビから「草なぎ剛逮捕」の速報が・・・・?!
え?なんで?どうして??  

頭の中、一瞬真っ白に。。。。。。。ショックです。

夕方、仕事が終わると一目散に家に帰ってテレビを点けたら、
どこの局も「ツヨポン逮捕」のニュース。

ツヨポン、どうなるんだろう? SMAPどうなるんだろう・・・
怖くて、今日は眠れそうにありませぬ。。。


【記録グラフ】
万歩計
4303歩
万歩計(歩) のグラフ
連鎖でポン!
3660点
連鎖でポン!(点) のグラフ
食事の記録
1839kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
プーアル茶(1人前) --- kcal
セブンイレブン 肉豆腐(2人前) 576 kcal
12時
ご飯(1人前) 151 kcal
もやしとひき肉のスープ(2人前) 381 kcal
山形のだし(1人前) --- kcal
(1人前) 64.9 kcal
プーアル茶(1人前) --- kcal
21時
野菜スープ(3人前) 666 kcal
  1839 kcal
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