産後ダイエットは？【cjf*n2*3さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

産後ダイエットは？
　｜　赤ちゃん日記にしよ... >
産後ダイエットは？ 画像1
【まこたん４５日目】
【食事】
３時間ペースが続く。けど今日はよくおっぱいをもどしていたな･･･。
　右のおっぱいがよく出るので飲む量が少ないと次の授乳の時染み出て大変（・_・;）
【生活】
今日初めてベビーカーに乗せてわんこと一緒にお散歩しました。
　時間にしたら１０分も歩いていないけど・・・。
これからＢＩＮＧＯとＲＩＮのお散歩も一緒に行ける♪

【今日の感想】
やっぱりお散歩に出れたことかな（＊＾_＾＊）
　季節の良いこの時期にわんこと散歩♪

【記録グラフ】
食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1070 kcal
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