二日目　【キャナコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>キャナコさんのトップページ>記録ノートを見る>二日目　
09年04月24日（金）

二日目　
< はじめました 　｜　2009.4.25... >


【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
とろろそば（1人前） 439 kcal
11時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
つけもの（3人前） 6.3 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（3人前） 135 kcal
22時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2058 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE