4/25【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日（土）

4/25
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【記録グラフ】
食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ チョコチップスティック（2人前） 224 kcal
22時
佐藤家　 自家製食パン（1人前） 412 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.4人前） 102 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
チンゲン菜（1人前） 13.8 kcal
イカげそとエリンギとワカメ（1人前） 78.5 kcal
たけのことフキの煮物（1人前） 36.6 kcal
たこ（1人前） 90.4 kcal
ほたて（1人前） 101 kcal
かつお（1人前） 115 kcal
ソーセージ（1人前） 251 kcal
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
サッポロ ギネス　パイント（1人前） 200 kcal
  2520 kcal
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