レコーディングダイエット 446日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日(土)

レコーディングダイエット 446日目

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446日目 体重66.6g 体脂肪率19.8%


トースト 250kcal
コーンスープ 78kcal


おにぎり 240kcal
バナナ 77kcal


ご飯 340kcal
ささみ 130kcal
 
チューハイ 220kcal
ビール 158kcal
ポテチ 952kcal
からあげ 216kcal
ソーセージ 320kcal

合計 2981kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
2981kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
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