4300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日（土）

4300
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JR 3000
夕飯　　800
本　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
20時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
珈琲（3人前） 19.2 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
22時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
亀田製菓 柿の種（0.8人前） 309 kcal
  1277 kcal
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