no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
330kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
タルタルソース（0.3人前） 70.3 kcal
13時
ごはん（1人前） 336 kcal
エビフライ（0.8人前） 87.1 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
煮込みハンバーグ（0.5人前） 188 kcal
21時
焼き肉（1人前） 637 kcal
大塚食品 まんなんごはん（1人前） 68 kcal
からし明太子（0.8人前） 50.4 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
キリン ZERO（3人前） 200 kcal
  1843 kcal
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