no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日(金)

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【記録グラフ】
体年齢
26
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1381kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
1時
生ビール ジョッキ(1人前) 157 kcal
2時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml(2人前) 315 kcal
3時
ブランデー(2人前) 142 kcal
4時
焼酎(0.2人前) 74.2 kcal
17時
納豆(1人前) 125 kcal
Life Extension Two-(0.25人前) 15 kcal
18時
韓国冷麺(0.5人前) 224 kcal
22時
ファミリーマート 低脂肪牛乳(1人前) 92 kcal
23時
Life Extension Two-Per-Day(0.25人前) 15 kcal
大塚製薬 ポカリスエット(0.6人前) 81 kcal
  1240 kcal
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