no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1381kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
2時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
山栄食品 あたりめ（1人前） 45.7 kcal
4時
POKKA つぶコーン（1人前） 61 kcal
16時
サッポロ一番 塩ﾗｰﾒﾝ（1人前） 369 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
Life Extension Two-Per-Day（0.25人前） 15 kcal
21時
水炊き（1人前） 512 kcal
ミツカン 味ポン（2人前） 12.4 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
22時
Life Extension Two-Per-Day（0.25人前） 15 kcal
  1797 kcal
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