no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
宝酒造 グレープフルーツ（0.5人前） 60 kcal
18時
キムチ（5人前） 92 kcal
Ｍｒｕｓａｎ 調整豆乳（1人前） 108 kcal
ドーナツ（0.7人前） 135 kcal
19時
マンナンライフ 蒟蒻畑　ライト　マンゴー味（2人前） 16 kcal
明星 中華そば（0.8人前） 194 kcal
エースコック はるさめヌードル とんこつ（1人前） 170 kcal
肉そぼろ（0.3人前） 86.2 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
ねぎ（5人前） 13.5 kcal
21時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（3人前） 78 kcal
  981 kcal
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