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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
ご飯中（1人前）	235	kcal
鮭（0.2人前）	22.1	kcal
バナナ（1人前）	62.8	kcal
かぶ（塩漬け）（1人前）	2.1	kcal
12時
日清カップヌードルライト（1人前）	198	kcal
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1スプーン）（2人前）	52	kcal
ごま油（1人前）	9.2	kcal
バナナ（1人前）	62.8	kcal
明治製菓ザバス　ホエイプロテイン100　ココア味　1スプーン（1人前）	27.7	kcal
19時
ご飯中（1人前）	235	kcal
にらと卵の味噌汁（1人前）	69.5	kcal
鶏照り（1人前）	473	kcal
豚ひき肉じゃが（0.5人前）	191	kcal
無印良品ふがし（1人前）	37	kcal
かしわ餅（1人前）	124	kcal
かぶ（塩漬け）（1人前）	2.1	kcal
いちご（1人前）	30.6	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
	1844	kcal
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