6000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

6000
< 1850 　｜　3000 >
ﾒﾙﾓ　　　3500
ｺﾝﾋﾞﾆ　　500
満　　　1800
ﾏｯｸ　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
19時
カレーパン（1人前） 347 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
  3176 kcal
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