最低記録更新【めたぼんぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日（火）

最低記録更新
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一日で1kg減らし、67.2kgになった。
冬場に耐え難きを耐え、忍び難きを忍んだことが徐々に実を結び始めた気がします。
食事ノートを今日から再開することにしました。

【記録グラフ】
万歩計
16567歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たこめしおにぎり（1人前） 195 kcal
黒ごまおかき昆布おにぎり（1人前） 184 kcal
  379 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/04/28 23:33 
順調に落ちていますね～！！
体は、ちゃんと応えてくれますよね。
私も、頑張らなくちゃ。
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