no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

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【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
14時
ほうれん草のグラタン（1人前） 255 kcal
チーズフォッカチオ（1人前） --- kcal
ミルクティ（1人前） 42.5 kcal
18時
モカフラペチーノ（1人前） --- kcal
20時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 23.7 kcal
  972 kcal
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