DOWNTOWNでランチ 004/28/09【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日(水)

DOWNTOWNでランチ 004/28/09

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ダウンタウンから帰ってからやったこと:
前庭のタンポポむしり10分
ピアノ練習
今朝の外ウォーキング20分に加えて20分のトレッドミルウォーキング
早めの夕食つくり。。。チキンカチトリ
ピアノ練習
生徒2人
夕食7時15分
ピアノ練習
夕食後1時間位してから胃が気持ち悪くなったので水を飲んだ。そうしたら治った。何か気分が悪かったりしてもお水を飲むと治る気がする。夕食後のデザートはヨーグルト半分にイチゴ、バナナそれにメープルシロップをかけて食べた。


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