no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
9時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
13時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
味噌汁（1人前） 144 kcal
15時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
21時
ドトールコーヒー ホットサンド（0.5人前） 299 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
麻婆豆腐（2人前） 598 kcal
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（0.5人前） 133 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
  2235 kcal
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