no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
いか飯（1人前） 332 kcal
きつねそば（1人前） 450 kcal
15時
コープ 焼き鮭弁当（1人前） 704 kcal
22時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
  2243 kcal
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