1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

1000
< 2500 　｜　700 >
珈琲　　　　200
ｽｰﾊﾟｰ　　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
46回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
13時
ざるそば（2人前） 595 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
16時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
フジパン ぶどうぱん（1人前） 517 kcal
19時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
  2168 kcal
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