no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Shige0713さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月07日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
昼　現金５００
夜　飲み代　５０００

【記録グラフ】
事務仕事
8時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		勉強時間
1分
勉強時間（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
階段昇降
4階
階段昇降（階） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
9400歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
33.8%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1745kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
19時
サミット しゅうまい（5人前） 310 kcal
東洋水産 ワンタン（1人前） 165 kcal
20時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
  1841 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE