no title【poo0705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

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【記録グラフ】
wii fit ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
20分
wii fit ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ（分） のグラフ
 		BMI
17.1%
BMI（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1103kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
そば（1人前） 152 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
たまごやき（0.7人前） 92.7 kcal
わらびとたけのこの煮物（1人前） 50 kcal
スナップえんどうとウインナーの炒め物（1人前） 75 kcal
シュウマイ（冷凍）（1人前） 64.5 kcal
12時
からあげ（1人前） 304 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
しらすと大根おろし（1人前） 42.2 kcal
20時
やきそば（1人前） 477 kcal
冷奴（1人前） 50.4 kcal
こしあぶらの酢味噌和え（1人前） 30 kcal
しめじとワカメの味噌汁（1人前） 35.1 kcal
  1833 kcal
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