ウエイト！【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

ウエイト！
< 連休ボケ^^;; 　｜　ウエスト↑↑↑↑^... >
YGT@81.0kg。

体重は漫画のように。。^^;;
水分だったのか？
や。それでも十分重いんだけど。

神田祭。
神田、日本橋、丸の内、大手町あたり。
準備でにぎわってきました。
明日神幸祭、明後日御輿宮入。。

B面(新型インフル）。
The Hunt for Red October
・・新型インフル。
重要なのはコミュニケーションか。
J.ライアンつながり。

http://www.youtube.com/watch?v=Ktky-5jjf7E&feature=related
Wait, Weight!!
毎日の目標。
今月2回目の。
できた!
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
51回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
61回
スクワット（回） のグラフ
万歩計
12742歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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