雨、、【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

雨、、
< ウォーカー 　｜　no title >
でも、洗濯しなくちゃ。
明日は晴れそうだから、良かった！

今日はまた銀行やなんやかやで出かける。
小降りになるのを見計らっていかなくちゃ。

【記録グラフ】
万歩計
12779歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
オリーブオイル（1人前） 23.9 kcal
キャベツ（1人前） 32.2 kcal
玄米ご飯（1人前） 231 kcal
豚肉（1人前） 395 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ（0.5人前） 33.5 kcal
ゼリー（1人前） 10 kcal
パスコ 白い食卓ロール（1人前） 107 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
ビスケット（2人前） 25.9 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
ピリ辛こんにゃく（0.3人前） 58.1 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
旭食品 焼肉（5人前） 269 kcal
  1526 kcal
食事レポートを見る
コメント
かやってぃ 2009/05/08 22:11 
食事の㌍ 少ない

いい調子なのでは?
 きゅみちゃん 2009/05/11 09:21 
はい、少し戻ってきました～＾＾
でも、結構我慢してるので、あまり続けると
また爆発しちゃうかもです（＾＾；）
早く、ウォーカー届かないかな～
bluemoon 2009/05/09 21:59 
きゅみちゃん
久しぶり！！
コメントもらってたのに、遅くなりごめんね。
6月になったら、また復活すると思うのでよろしく★
今日、告別式いってきたよ。
 きゅみちゃん 2009/05/11 09:24 
ひさしぶり！！！！
忙しいんだろうなぁと思ってました。

行かれたんですね！
家のだんなも、告別式のニュースを食い入るように
見つめてました。。。
何も言わずに…。

また6月ですね！私もその頃までに、絞り終えてるといいなぁ♪
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