フットサル【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

フットサル
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
モーニング 季節のヨーグルト ブルーベリー 200g（0.5人前） 58.8 kcal
12時
ロースかつ（1人前） 563 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁 ほうれん草（1人前） 40.4 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
18時
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
ブロッコリー 30ｇ（1人前） 9.9 kcal
21時
チヂミ（0.2人前） 55.6 kcal
プロセスチーズ（1.2人前） 81.4 kcal
  1092 kcal
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