no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
18時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ハートイン すし（0.5人前） 56.5 kcal
21時
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
  2037 kcal
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